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मॉनसून काल की सुंदरित कर सकती है लेकिन इसके साथ कई रोग भी लेकर आती हैं। यह स्‍वास्‍थ्‍य पर प्रभाव डालते हैं क्‍योंकि इस समय तापमान और नमी में अचानक परिवर्तन होता है, अस्वच्‍छता भरे आस-पास भी होती है और पानी में प्रदूषितता हो जाती है, जिससे मच्छरों के लिए बैक्टीरिया और वायरसों का निवासानुमान होता है। वर्षा ऋतु न केवल वयस्‍कों को ही प्रभावित करती है, बल्‍कि यह बच्‍चों के लिए भी समस्‍या लाती है जब उनसे अधिक संख्‍या में मच्छरों का सामना करना पड़ता है। इससे मलेरिया, डेंगू, टाइफाइड, कोलेरा, पीलिया जैसी बीमारियों की आशंका बढ़ जाती है। हाल ही में आई कोन्जुंक्टाइवाइटिस की प्रकोप भी इसका मुख्य उदाहरण है।

मॉनसून काल में उपाय करें ये सावधानियां, बचें खतरनाक बीमारियों से।

मॉनसून के साथ आ रहे सुंदर मौसम के बावजूद, ये ऋतु भी बहुत सारे रोग लेकर आती हैं। जैसा कि हम सभी जानते हैं, मॉनसून के दौरान तापमान और नमी में अचानक परिवर्तन होता है और इसके साथ ही अस्वच्छता भरे आस-पास भी होती है। पानी में प्रदूषितता हो जाती है और इसके कारण मच्छरों और कीटाणुओं का निवास होता है। इससे मलेरिया, डेंगू, टायफायड, कोलेरा, पीलिया जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। हाल ही में होने वाली कोंजंक्टिवाइटिस की बढ़ती घटनाओं ने इसकी गंभीरता और आशंका को आधारभूत बनाया है।

मॉनसून कैसे बचाएं ये बीमारियां? यहां आपके लिए कुछ महत्वपूर्ण सावधानियां हैं जो आपकी मदद करेंगी इन बीमारियों से बचने और प्रभावित होने के जोखिम को कम करने में।

1. परिवेश को साफ रखें: मच्छरों द्वारा बाढ़ने वाले खतरों को कम करने के लिए, हमें अपने आस-पास के पानी को साफ रखना चाहिए। कचरा सही ढंग से विस्तार करें, आस-पास के पानी को बहार निकालें और नालियों को नियमित अंतराल पर साफ रखें।

2. व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखें: इन बीमारियों को फैलने से रोकने के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता बहुत महत्वपूर्ण है। कपड़े नियमित रूप से धोते रहें, चादर बदलते रहें, वस्त्र, वस्तुएं और व्यक्तिगत सामग्री को सफाईपूर्वक रखें और उसे साझा न करें।

3. मच्छरों से बचाव: मच्छरों से बचाव दिनबद्धता से इन बीमारियों का खतरा कम कर सकता है। आपको पूरी आस्तीन वाले कपड़े पहनने की कोशिश करनी चाहिए और मच्छरों से बचने के लिए मॉस्क भी धारण कर सकते हैं।

4. पोषण बनाए रखें: इन समयों में शरीर के लिए पोषण

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