अंतरिक्ष यात्रियों को गहरे अंतरिक्ष की मानसिक और भावनात्मक चुनौतियों के लिए तैयार करना

वेइल कॉर्नेल मेडिसिन के क्रिस्टोफर मेसन ने इस शोध पर नासा के साथ भागीदारी की, और उन्होंने और स्कॉट केली ने 2022 में उन निष्कर्षों के बारे में बात की जीवन ही सम्मेलनसीएनएन के साथ साझेदारी में प्रस्तुत एक स्वास्थ्य और कल्याण कार्यक्रम।

“मौसम, बिल्कुल। बारिश, सूरज, हवा,” केली ने कहा। “और फिर मुझे उन लोगों की याद आती है … जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, आप जानते हैं, और आपके परिवार और दोस्तों के लिए।”

जैसा कि नासा ने मनुष्यों को चंद्रमा पर वापस लाने और अंततः आर्टेमिस कार्यक्रम के माध्यम से मंगल ग्रह पर उतरने की योजना बनाई है, गहरे अंतरिक्ष के माध्यम से लंबी अवधि की यात्रा से होने वाले प्रभावों को समझने में रुचि बढ़ रही है।

कुछ वैज्ञानिकों ने जो बड़ा सवाल पूछा है, वह यह है कि क्या इंसान इतनी बड़ी छलांग के लिए मानसिक और भावनात्मक रूप से तैयार है। संक्षेप में: हम इससे कैसे निपटेंगे?

खोज डिटेक्टर

प्रतिभागियों को नियमित रूप से स्मृति, जोखिम लेने, भावनाओं की पहचान और स्थानिक अभिविन्यास से संबंधित अंतरिक्ष यात्रियों के लिए डिज़ाइन किए गए संज्ञानात्मक परीक्षणों को पूरा करने के लिए कहा गया था।

शोधकर्ता यह परीक्षण करना चाहते थे कि क्या कृत्रिम गुरुत्वाकर्षण को दिन में 30 मिनट के लिए, या तो एक बार में या पांच मिनट के मुकाबलों में, नकारात्मक प्रभावों को रोका जा सकता है। जबकि अध्ययन प्रतिभागियों ने अपने परीक्षणों पर प्रारंभिक संज्ञानात्मक गिरावट का अनुभव किया, यह स्थिर हो गया और 60 दिनों तक नहीं टिक पाया।

लेकिन जिस गति से उन्होंने भावनाओं की पहचान की वह आम तौर पर खराब हो गई। परीक्षणों के दौरान, वे चेहरे के भावों को खुश या तटस्थ के बजाय गुस्से के रूप में देखने की अधिक संभावना रखते थे।

“लंबे अंतरिक्ष मिशनों पर अंतरिक्ष यात्री, अनुसंधान प्रतिभागियों की तरह, माइक्रोग्रैविटी में लंबी अवधि बिताएंगे, कुछ अन्य अंतरिक्ष यात्रियों के साथ एक छोटी सी जगह तक सीमित रहेंगे,” अध्ययन लेखक मैथियास बेसनर, एमडी, विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा विभाग में प्रोफेसर ने कहा। पेंसिल्वेनिया पेरेलमैन। औषधि विद्यलय।

“अंतरिक्ष यात्रियों की एक-दूसरे की भावनात्मक अभिव्यक्तियों को सही ढंग से ‘पढ़ने’ की क्षमता प्रभावी टीम वर्क और मिशन की सफलता के लिए सर्वोपरि होगी। हमारे परिणाम बताते हैं कि ऐसा करने की उनकी क्षमता समय के साथ प्रभावित हो सकती है।”

अध्ययन में, यह स्पष्ट नहीं था कि यह कमजोरी नकली हाइपोग्रैविटी या कारावास और अलगाव के कारण थी जो प्रतिभागियों ने 60 दिनों तक अनुभव की थी।

ये दो चरम वातावरण-अंतरिक्ष और दुनिया के किनारे-निजता की कमी, प्रकाश और अंधेरे के बदलते चक्र, कारावास, अलगाव, एकरसता, और परिवार और दोस्तों से लंबे समय तक अलगाव पैदा करते हैं।

ह्यूस्टन विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान के प्रोफेसर कैंडिस अल्फ़ानो और उनकी टीम ने इन मानसिक स्वास्थ्य परिवर्तनों को ट्रैक करने के लिए स्वयं-रिपोर्टिंग तरीके के रूप में चेकलिस्ट तैयार की। दो अंटार्कटिक स्टेशनों में लोगों ने जो सबसे बड़ा परिवर्तन बताया, वह सकारात्मक भावनाओं में कमी थी, नौ महीने के प्रवास की शुरुआत से लेकर अंत तक कोई “रिबाउंड” प्रभाव नहीं था, यहां तक ​​​​कि जब वे घर लौटने के लिए तैयार थे।

प्रतिभागियों ने सकारात्मक भावनाओं को बढ़ावा देने के लिए कम प्रभावी रणनीतियों का भी इस्तेमाल किया।

अल्फानो ने कहा, “सकारात्मक भावनाओं को बढ़ावा देने के उद्देश्य से हस्तक्षेप और प्रतिवाद, इसलिए चरम परिस्थितियों में मनोवैज्ञानिक जोखिमों को कम करने के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं।”

खोजकर्ताओं को घर से दूर रखना

शोधकर्ता इस विचार का सक्रिय रूप से अध्ययन कर रहे हैं कि कैसे उद्देश्यपूर्ण कार्य मिशन के कर्मचारियों को एक साथ ला सकता है। जब अंतरिक्ष यात्री काम करते हैं एक टीम के रूप में, चाहे वह अंतरिक्ष स्टेशन पर हो या मंगल सिम्युलेटर में पृथ्वी पर पर्यावरण, एक सामान्य लक्ष्य की दिशा में उनका सहयोग।

और जब उनका काम पूरा हो जाता है, तो वे अलगाव की भावनाओं का मुकाबला करने के लिए फिल्में देखने या मजेदार गतिविधियों का आनंद लेने के लिए एक साथ समय बिता सकते हैं।

हालांकि, मंगल के लिए एक मिशन, जिसमें अंतरिक्ष यान के डिजाइन के आधार पर महीनों या वर्षों लग सकते हैं, एकरसता और कारावास की भावना पैदा कर सकता है। और मिशन कंट्रोल और पृथ्वी पर अपने प्रियजनों के साथ लगातार संपर्क पृथ्वी से दूर और अधिक अशांत हो जाएगा।

मानव अनुसंधान कार्यक्रम के एक तत्व वैज्ञानिक एलेक्जेंड्रा व्हिटमर ने 2021 में सीएनएन के साथ एक साक्षात्कार के दौरान कहा, “हमें यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि हमारे पास कुछ प्रकार के व्यक्तिगत प्रोटोकॉल और चीजें हैं जो चालक दल को करना है।” “हमारे लिए उन व्यक्तियों को समझना वास्तव में महत्वपूर्ण है जो इस मिशन पर जाने वाले हैं।”

अंतरिक्ष स्टेशन पर आश्चर्यजनक खोजों में से एक यह है कि कैसे भोजन – और फसलों की खेती – घर के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण मूर्त संबंध बनाए रखते हुए चालक दल का मनोबल बढ़ाता है।

एचआरपी वैज्ञानिकों ने सोचा कि क्या इस शालीनता की भावना को एक कदम आगे बढ़ाया जा सकता है। जब अंतरिक्ष यात्री पसंद करते हैं स्कॉट केली या क्रिस्टीना कोच लंबी अंतरिक्ष उड़ानों के बाद पृथ्वी पर लौट आए हैं, और बारिश या समुद्र की लहरों को फिर से महसूस करने के लिए इंतजार नहीं कर पाने के बारे में बात की है।