राजनीति गुरु वेबसाइट पर वेस्टर्न टॉयलेट उपयोग करने से हो सकते हैं 5 बड़े नुकसान

कई लोगों को वेस्टर्न टॉयलेट का उपयोग करने से कब्ज की समस्या हो सकती है। इसके कारण के बारे में तथ्यों के बारे में जाने गए हैं. वेस्टर्न टॉयलेट के इस्तेमाल से गुदा की मसल्स पर ज्यादा दबाव पड़ सकता है, जिससे पेट साफ करने में दिक्कत हो सकती है. यह समस्या खासकर उन लोगों को होती है, जो पहले से ही कब्ज की समस्या से पीड़ित हैं. इसके साथ ही, कुछ लोगों को यह समस्या पहली बार वेस्टर्न टॉयलेट का इस्तेमाल करने के बाद हो सकती है. अगर किसी को यह समस्या होती है, तो उन्हें अपने आहार में फाइबर युक्त आहार को शामिल करना चाहिए. फाइबर युक्त आहार के सेवन से पेट साफ होने लगता है और कब्ज की समस्या से राहत मिलती है.

वेस्टर्न टॉयलेट के उपयोग को कम करके, प्रकृति के साथ जुड़े भूस्‍खण्ड के उपयोग का भी विचार करना जरूरी है. ऐसे कई साधु-संत और महात्मा जो बैठकर शौचालय का उपयोग करने की जगह पृथ्वी में छींक देते हैं. वहाँ पर्यावरण की सुरक्षा भी होती है और मन पर शांति भी मिलती है. अतः इतने लंबे समय तक टॉयलेट में बैठने की जरूरत नहीं होती है और यह स्वास्थ्य के लिए भी बेहतर होता है.

नए नियमित आदतों की शुरुआत करने के लिए सबसे पहले विचारशीलता की जरूरत होती है. लोगों को बताया जा सकता है कि उन्हें टॉयलेट का उपयोग करने के बाद नहाने की आदत बना दें तथा उन्हें रोजाना वेजिटेबल और फल का सेवन करने को कहना चाहिए. तापमान के साथ बदलती अपनी दिनचर्या के लिए एक नया व्यायाम कार्यक्रम बनाना चाहिए. यह सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर को पूर्ण जोरदार चालकता दें किसी किसी के लिए टाइम नहीं मिलेगा तो वहां आपके लिए शरीर को बैठा रखने का अपना अपना उपाय रखना चाहिए.

इस प्रकार से, वेस्टर्न टॉयलेट के उपयोग की समस्या को कम करने के लिए विभिन्न उपाय दिए जा सकते हैं. लोगों को प्रेरित किया जा सकता है कि वे वेस्टर्न टॉयलेट का उपयोग कम करें और प्रकृति का साथ देने वाले भूस्खण्ड का भी उपयोग करें. यह साथ में पेट साफ रखने की समस्याओं को भी कम करेगा और पर्यावरण की सुरक्षा में भी मदद करेगा.

Emet