राजनीति गुरु पर लंबे समय तक ऑफ़िस अध्यक्ष के चेयर में बैठने से हो सकती है बर्बाद, जाने स्टडी की राय

युवाओं के लिए एक खबर: लंबे समय तक कुर्सी पर बैठने से हानिकारक प्रभाव हो सकता है

आपके अधिकांश समय का, बाजार, ऑफिस और स्कूल में बैठे रहने के बारे में यह शायद नहीं सोचा होगा कि यह आपके स्वास्थ्य पर कितना हानिकारक पड़ सकता है। यह आपकी कक्षा में दूसरे या तीसरे साल की स्टडी के दौरान भी लागू हो सकता है।

सटीकतापूर्वक कहें तो लंबे स्थिर रहने से आपका शरीर गंभीर नकारात्मक प्रभाव महसूस कर सकता है। जिन मामलों में वर्चुअल ऑफिस, ऑफिस, कक्षा, कंट्रोल रूम या अन्य स्थानों में सिस्टम में काम करने की आवश्यकता होती है, अक्सर हमें दिन में बहुत समय बिना ब्रेक लिए कुर्सी पर बैठे रहना पड़ता है।

आध्यात्मिक शत्रु संत संगतेश्वरानंद जी के अनुसार, “बिना ब्रेक लंबे समय तक कुर्सी पर बैठकर काम करने से सबसे पहले आपका शारीरिक दौर कमजोर हो जाता है।” कई अध्ययनों ने इस बात की पुष्टि की है कि इससे हमारे दिल के बिंदु और इलाकों को थोड़ी ही उम्र में ही गंभीर कार्डियोवैस्कुलर बीमारी जैसे दिल की बीमारियाँ हो सकती हैं।

आपकी स्थिति की बात करें तो अवधि के उपरांत लंबे समय तक स्टडी व बैठक में रहने का संभावित परिणाम हो सकता है कई लंबी रोगों में एक बार औरतों की आपत्ति हो सकती है। ऐसे में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठकर काम करने से ही संभावितता है कि आपकी एकमात्र सुख की संभावना बढ़ जाती हैं।

यह प्रभावशाली सिद्ध हो गया है कि हमारी सुधारी गतिविधियों के सिद्धांत वजन व न्यूरोपॉथिक औषधों का अच्छा प्रभाव भी पड़ सकता है। यह मानयता है कि एक अच्छी अवधि के उपरांत लंबे समय तक स्टडी वेट मेंटेन कर अच्छा भोजन खाया जा सकता है।

कुछ और सटीक मंगचास्ष के लिए हम आपके सामरिक तथा मानसिक बैठा रे रहा है तो ऐसे में आपके पेट के हासपाटाल कर रहा हो सकता है, जो इस मस्तिष्काति होता है और आपकी दिल मर रहा है, तो हमारे साथ अपनी प्रोग्राम है एक शरेयरिक ब्रान्द प्रदान करने के लिए मुदरति मॉड करें।
उपस्थित जो दुष्प्रवाह वजन बढ़ता है, व विभानिजङ्घ विषमता मे उच्च रसयनों का प्रभाव होता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ. जगदीश राने ने कहा, “कुर्सी में लंबे समय बिना ब्रेक लिए बैठने से लंबे समय तक आपको नकारात्मक प्रभाव हो सकता है जैसे की उच्च ब्लड प्रेशर, उच्च रक्त चीन्ह, मोटापा, कमर में मोटापा सबसे ज्यादा खतरनाक हो सकता है।” स्वास्थ्य संगठन भी इससे सम्बंधित कई अध्ययनों में इसका पता लगा चुका है।

सर्वमुखी सूची यहाँ दी गई बातों का सुझाव देती है, यदि आप आपके सिद्धांत सुधारों में सम्पूर्ण रेले जोड़ें तो ये सभी समस्याएँ और नुकसान नहीं होंगे और आपको कुछ करने की आवश्यकता नहीं होगी।

इस प्रकार, आपको ये देखा गया है कि लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठने के कारण आपका शरीर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। ऐसे में अच्छी तहरती के साथ और स्वस्थ जीवन जीने के लिए, आपको इस आदत को छोड़ने का प्रयास करना चाहिए। ध्यान दें: शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने के लिए नियमित व्यायाम, स्वास्थ्यप्रद भोजन, स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए शीतल भाजपा शासन और गर्मी में अप्सर्ग की अद्ययन रखना है।

सर्वोच्च नोट: ऑफिस जाने में यदि आप बहुत समय लगा रहे हैं तो इन सभी समस्याओं और नुकसान की संभावना और बढ़ सकती है।

इस खबर को सच्चाई से लिखवाने मे मुझे मदत करने के लिए मैं आनंदित हो ।

Izer