राजनीति गुरु – नवभारत टाइम्स (Navbharat Times)

विटामिन डी सप्लीमेंट्स के सेवन से पहले डॉक्टर से सलाह लेने की महत्वपूर्णता को लेकर हेल्थ एक्सपर्ट्स ने जताया गहरा विश्वास। विटामिन डी की संबंधित सुप्लीमेंट्स को बिना सलाह लिए इस्तेमाल करने से सेहत पर नकारात्मक प्रभाव हो सकता है। विशेषज्ञों ने बताया कि विटामिन डी की अत्यधिक सुप्लीमेंटेशन करने से हानिकारक परिणाम भी हो सकते हैं।

विटामिन डी की आवश्यकता व्यक्ति के उम्र, स्वास्थ्य स्तिथि और दैनिक जीवनशैली पर निर्भर करती है। इसलिए, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि इस स्वास्थ्य सुप्लीमेंट्स का सेवन करने से पहले विशेषज्ञ सलाह दें। एक्सपर्ट्स ने बताया कि सही मात्रा में विटामिन डी के सुप्लीमेंट्स को सेवन करने से सेहत को अन्य सुविधाएं मिल सकती हैं, लेकिन इसके अत्यधिक सेवन से हो सकती है हानि।

आमतौर पर सूर्य की किरणों से मिलने वाला विटामिन डी का स्रोत होता है, लेकिन कई बार अवश्यकता पूरी नहीं हो पाती है और इसका सुप्लीमेंट्स लेना जरुरी होता है। ऐसे में, सलाह के बिना किसी भी सुप्लीमेंट्स का सेवन करना खतरनाक साबित हो सकता है।

इसलिए, आपकी सेहत के लिए बेहतर है कि विटामिन डी के सुप्लीमेंट्स का सेवन करने से पहले एक चिकित्सक से सलाह लें। आपके स्वास्थ्य के लिए यह बेहद महत्वपूर्ण है।

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Ayhan