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स्वास्थ्य

राजनीति गुरु: गर्मियों में सर्दी-जुकाम क्यों होता है? जानें इसके लक्षण और बचाव के उपाय

गर्मियों में सर्दी-जुकाम क्यों होता है? इसके लक्षण और बचाव के उपाय

गर्मियों में सर्दी-जुकाम से बचने के उपाय विशेषज्ञ डॉक्टरों द्वारा दिए गए हैं। सर्दियों के मौसम में लोग अक्सर गर्मी के कारण सर्दी-जुकाम से परेशान रहते हैं। ठंडी हवा और नमी के कारण वायरस फैलते हैं, जिससे लोगों को सर्दी-जुकाम की समस्या हो सकती है।

ज्यादा एयर कंडीशनिंग का इस्तेमाल भी सर्दी-जुकाम का कारण हो सकता है। प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने पर भी सर्दी-जुकाम होने का खतरा बढ़ सकता है। इससे निपटने के लिए कपड़े पहनना जरूरी है और पानी का अधिक सेवन करना भी आवश्यक है।

धूम्रपान और शराब का सेवन कम करना चाहिए, क्योंकि इनका सेवन सर्दी-जुकाम की समस्या को और भी बढ़ा सकता है। अगर आपको गंभीर या लंबे समय तक इस समस्या से जूझना पड़ रहा है, तो डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए।

इस लेख में दी गई जानकारी बस सुझाव के रूप में है। इसे अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें। और अगर आप चाहते हैं तो हमारे फेसबुक पेज और ट्विटर पर लाइक और फॉलो करें ताकि आप हमारे नवीनतम स्वास्थ्य समाचारों से अपडेट रहें।

राजनीति गुरु का मिशन है लोगों को स्वस्थ रहने के उपाय बताना और उन्हें आपत्तिजनक सामग्री से दूर रखने में मदद करना। यहाँ दिए गए जानकारी का सही से उपयोग करें और स्वस्थ जीवन की राह का पालन करें।